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上海电力大学四名青年班主任围绕高效学习方法、文明素养、日常行为礼仪三大核心，分别开展了主题鲜明、形式鲜活的班会活动，以趣味体验启智润心，以实践践行立德树人，让科学学习力与文明好习惯成为学生的优秀素养。
礼仪塑品格，文明伴成长
初一 2 班召开的“文明礼仪伴我行”的公开班会，聚焦课堂礼仪、课间秩序、同伴交往等日常场景，班主任许楚妤老师通过真实心声分享、情景视频、情景剧表演等形式，引导学生辨析不文明行为，践行尊重与包容。全班以小组为单位共创班级文明公约，将文明言语、规范举止、爱护环境等约定落于纸面、内化于心，让 “知礼” 转化为 “守礼” 的自觉，让文明从口号变为可感知、可践行的日常习惯。
语言显修养，文明润心田
初一 6 班的公开班会以“拒绝脏话，文明有礼”为主题，决心筑牢语言文明防线。在班主任吴秀悦老师的精心准备下，班会通过古今脏话溯源视频、情景演绎、名人案例分享、校园文明指南学习等多元环节，层层剖析脏话的危害与成因，引导学生掌握情绪管理、文明用语替代、同伴监督等实用方法。小组讨论中，同学们坦诚交流，感悟恶语伤人的刺痛与良言暖心的力量，将文明用语的种子深植心中，大家纷纷表示要让尊重与善意成为班级最美的语言风景。
明晰学习本质，自主规划学习
在高一5班开展的 “掌控大脑的元认知高效学习方法”主题班会上，整场内容以信息加工理论为支撑，将抽象的认知心理学转化为沉浸式实验体验。班主任王崇聪老师通过 “数字字母交叉书写” 对比实验，让学生直观感知任务切变的心智代价；借助 “BLGEDGFPX 组块化编码” 现场互动，实证结构化策略对短期记忆的提升作用；依托经典 “AD47 沃森选择任务”，引导学生打破确认偏误、建立证伪思维。整场班会以游戏化、体验式的形式，把元认知知识转化为可落地的自控与解题策略，帮助学生明晰学习本质，学会科学规划学习节奏，解锁高效学习密码。
不做特“困”生 , 聚焦时间管理
高一6班班会聚焦同学们目前面临的主要问题——“上课犯困”，班主任杜雨倩老师利用两段记录同学们平日学习生活的视频导入情境，唤起大家对于这一问题的重视。主持人展示课前问卷调查结果，通过采集的数据分析课堂犯困的原因。在此基础上，同学们针对颇有争议的问题——“自习课睡觉是利大于弊还是弊大于利”展开激烈辩论。从争论的焦点“时间管理”出发，老师和同学们分享了各自的时间管理方法，为大家如何做到合理规划时间提供了可行性参考。
智学赋能筑根基，明礼修身向未来。四位青年班主任召开的主题班会各具特色、同向发力，既为学生注入高效学习的智慧力量，又厚植文明有礼的品德素养。愿学子以智为翼、以礼为帆，在科学学习中精进，在文明践行中成长，让智慧之光与文明之花共绽校园！
